Тренер Дарья

Стаж работы с клиентами — 7 лет

Собственный стаж тренировок – 11 лет

  • Сертифицированный персональный тренер
  • Инструктор тренажерного зала
  • Инструктор групповых программ
  • Хореограф
  • Преподаватель «Профессиональной Школы Фитнеса и Бодибилдинга»
  • Тренер компании «REEBOK»
  • Соведущая канала на YouTube«Фитнес с умом»

Образование:

МГУ факультет иностранных языков (переводчик, преподаватель английского и немецкого языков) РГУФКСМиТ (Высшее спорт.образование) — специалист по физической культуре

Программы:

  • Классическая аэробика, степ-аэробика, силовые программы, стрейчинг и здоровая спина, пилатес, тай-бо, детский фитнес
  • Педагог танцевальных направлений: Латина, стриппластика, данс- микс, постановка танцев
  • Составление программ рационального питания
  • Составление программ индивидуальных тренировок
  • Коррекция проблемных зон (ягодицы,бедра,талия)
  • Коррекция осанки,развитие гибкости
  • Набор мышечной массы / Уменьшение веса тела (жировая ткань)
  • Оздоровление позвоночного столба
  • Проведение тренировок на английском языке

Направления занятий:

Развитие силы, выносливости, координации
Снижение массы тела, увеличение мышечной массы, формирование рельефа, оздоровление позвоночника и коррекция осанки

3
Оставить комментарий

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
3 Цепочка комментария
0 Ответы по цепочке
0 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
2 Авторы комментариев
новее старее большинство голосов
Татьяна Рикман

Дарья — это профессионал своего дела и замечательный человек! 🙂 Я новичок в спорте, никогда физической активностью не занималась. Но благодаря Даше, ее внимательному отношению и адаптированному подходу, я научилась не бояться нагрузки и полюбила ходить в зал. Спасибо!

Ольга Бутенко

Милые дамы!!! Эта девушка просто создана для нас и наших фигур.
Пришла к Дарье с целью восстановится после родов, сначала вес уходил хорошо, потом встал и я поняла что только спорт теперь поможет!!!
И вуа-ля!!! После первых 5-6 занятий МИНУС 2КГ!!! А какие она проводит тренировки!!! Очень интересные связки, работаем со всеми мышцами!!! Некоторые мышцы я вообще для себя открыла только с Дарьей, хотя в зал хожу достаточно давно и занимаюсь всегда с тренером.
Беру себе ещё 12 занятий (больше просто нет)))) с Дарьей и совершенствуюсь!!!
Рекомендую!!! абсолютно точно!!! Дарья «вас сделает»!!!

Павел

Дарья — настоящий профессионал и супертренер!!! Тот, кто начал у неё тренироваться — прежним не останется. Раньше, до того, как я начал у неё заниматься, всё в жизни было серо и уныло: начальство на работе орало, зарплату задерживали, люди в метро раздражали, меня постоянно преследовали неудачи, и даже собаки постоянно ворчали и лаяли. Но как только я начал заниматься у Дарьи — всё изменилось! Я нашёл новую высокооплачиваемую работу, начальство ценит и уважает, каждый день теперь наполнен радостью и спортивным настроением, и люди вокруг стали добрее и отзывчивее. Теперь счастье и удача на моей стороне! Прохожие и пассажиры одаривают улыбками… Подробнее »