Здоровая спина

В нашем зале занятия по программе «Здоровая спина» проводит инструктор групповых программ Татьяна. На странице инструктора вы можете ознакомиться с расценками на занятия.

Данная тренировочная программа направлена на выпрямление позвоночника, профилактику кифозов, лордозов, сколиозов и последующее формирование мышечного корсета.

Комплекс «Здоровая спина» включает в себя лечебную гимнастику для восстановления подвижности поврежденного сегмента позвоночника и упражнения на растягивание (самовытягивание) связок и мышц спины. Лечебная тренировка выполняется в медленном темпе, подходит для любого возраста.