Персональный тренер

Если вы совсем новичок в тренажерном зале и не уверены в своих знаниях или, наоборот, уже занимаетесь некоторое время, а результатов все нет и нет, вам придет на помощь персональный тренер.

Мы по праву гордимся нашим тренерским составом: как персональными тренерами, так и инструкторами групповых программ. Наши тренеры — настоящие профессионалы своего дела. Их знания и опыт помогут вам быстрее достичь поставленных фитнес-целей!

Индивидуальный тренер — это индивидуальный подход к каждому клиенту. Известно, что люди, пользующиеся услугами персонального тренера, достигают результата в четыре раза быстрее, нежели при самостоятельных занятиях. Персональный тренинг — это занятия тренера с клиентом, охватывающие все направления фитнес-программ: тренажёрный зал, силовые и аэробные нагрузки.

Прежде всего, персональный тренер заботится о безопасности и здоровье клиента. Контролирует технически правильное выполнение упражнений, регулирует последовательность и силу нагрузок, что помогает предотвратить возможные травмы и добиться нужного эффекта. Тренер всегда сможет составить индивидуальные рекомендации по питанию и режиму дня. Если нужный Вам тренажёр занят, тренер заменит упражнение на аналогичное, чтобы Вам не пришлось ждать. При занятиях со свободным отягощением, тренер проследит за правильностью выполнения и подстрахует Вас.

Персональный тренер в зале решает для Вас множество задач. Исходя из выбранных целей, антропометрических данных (рост, вес, возраст, особенности строения), наличии хронических заболеваний, общей физической и психологической подготовленности к спортивным нагрузкам, тренер составляет специальную программу, благодаря которой Вы получаете необходимый результат. Тренер проследит за динамикой занятий и усовершенствует схему тренировочной программы в зависимости от способностей и первичных результатов клиента.

Подробнее ознакомиться с нашими тренерским составом >>