Hot Iron

НОТ IRON — групповая комплексная силовая программа тренировок под музыку с мини-штангами.

Программа НОТ IRON направлена на силовую выносливость. Упражнения позволяют быстро достичь видимых результатов в жиросжигании, а также крайне благоприятно сказываются на состоянии здоровья людей, имеющих проблемы со спиной.

Упражнения с мини-штангой подобраны таким образом, что всего за один час вы можете проработать все основные мышцы, не причиняя вреда позвоночнику и суставам.

Таким образом, если вы занимаетесь по программе НОТ IRON, то однозначно можете рассчитывать на

  • максимальное оздоровление;
  • получение оптимального тренировочного эффекта;
  • максимальное жиросжигание;
  • удовольствие от занятий.