Активное Долголетие 50+ в Беляево ЮЗАО

Данная тренировочная программа специально разработана для людей старшего возраста.Комплекс занятий рассчитан на регулярное посещение тренировок в течении длительного времени.Программа занятий включает в себя следующие направления:

  • здоровая спина
  • — дыхательная гимнастика
  • — суставная гимнастика
  • — кардио гимнастика
  • — элементы баланс-йоги и пилатеса
  • — ЛФК
  • Регулярные тренировки после 50 лет,не только принесут пользу организму,но и укрепят физическое здоровье,психическое самочувствие,а так же улучшат интеллектуальные способностиКартинки по запросу фото фитнес 50+Картинки по запросу фото фитнес 50+