Аэробика

Аэробика, наверное, самый излюбленный вид физической нагрузки для представительниц прекрасного пола. Аэробика помогает не только быстро похудеть, но и поддерживает организм в тонусе и заряжает энергией.

Аэробика оказывает положительное действие на весь организм, укрепляя дыхательную, сердечно-сосудистую, мышечную и нервную системы, а также нормализуются артериальное давление и деятельность вестибулярного аппарата.

 


В нашем фитнес клубе занятия аэробикой проводит инструктор Екатерина.

Занятия проходят по расписанию:

  • Понедельник с 10:00 до 11:00, а также с 16:00 до 17:00;
  • Четверг с 10:00 до 11:00, а также с 16:00 до 17:00;
  • Пятница  с 10:00 до 11:00;
  • Воскресенье с 15:00 до 16:00.